Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
573 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 20,89g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: Madu, Putih Telur Matang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Lunch: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Apel, Kacang Tanah, Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramadhantidavina 's vikthistorik
|