Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
778 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 48,91g | Kolh.: 92,60g.
Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Запеканка (Бедро, Лаваш, Брокколи, Творог). Middag: Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Bite Сироп Агавы, Овсяное Печенье с Льном на Кефире . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|