Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 57,28g | Kolh.: 56,49g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Российский, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Моя Славита Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Middag: Махеевъ Хрен Столовый, Печень Говяжья Жареная, Свитлогорье Сметана 20%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|