Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
112,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 113,22g | Kolh.: 236,71g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Укроп, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Hortex Капуста Брокколи , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Финик, Хлеб Бородинский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Финик, Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Яблоко, Голубика, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|