Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 101,65g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: ВкусВилл Кремчиз, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Сгущенка Вареная, Окей Манго, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сосиски Молочные. Middag: Слобода Майонез, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|