Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 63,08g | Kolh.: 59,80g.
Frukost: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: SPAR Филе Кеты под Сыром. Snacks/Annat: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|