Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1086 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 56,68g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Confifrucht Fruchtaufstrich Marmelinchen Himbeer, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Frischkäse, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Kaffee, Milch (Vollmilch). Lunch: Maggi Gekörnte Brühe, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck. Middag: Orangen, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Annat: Südzucker Kluntje Kandis. mer...
|
|
310 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 39 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|