Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 87,82g | Kolh.: 206,58g.
Frukost: Vitanella Napój Migdałowy, Kawa Espresso, Helio Mieszanka Studencka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Auchan Jogurt Proteinowy, Suszona Morela, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa Espresso, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. Lunch: Biofix Mięta, Biedronka Sezamki, Jabłko. Middag: Gotowana Brukselka, Szpinak, Pieczarki Smażone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Annat: Nautica Pstrąg Wędzony Filet, Biedronka Awokado, Vitanella Napój Migdałowy, Jajko, Czerwone Cebule, Ketchup, Winiary Sos Tatarski, Pasztet z Cukinii, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|