|
Что-то на этой неделе мой вес встал, ну и ладно. Главное — не сдаваться и идти вперёд! Посмотрим, какие результаты будут на этой неделе
|
62 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 72,02g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Epica Йогурт Клубника , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|