Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1037 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 62,09g | Kolh.: 103,46g.
Frukost: Cantorel Сыр Бри, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Pb2 Арахисовый Порошек, Банан, Nordic Пшеничные Отруби, Сквирянка Пластівці Вівсяні. Lunch: Danvita Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Морской Окунь. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Cantorel Сыр Бри, Авокадо, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Zentis Марципановая Буханка, Аделис Пастила Воздушная . mer...
|
|
1122 kcal
|
Träning:
ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivonka666 's vikthistorik
|