Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1758 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 85,34g | Kolh.: 223,64g.
Frukost: Авистрон Икра Минтая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Красная Цена Зефир, Лэнд Суп Гороховый, Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Грецкие Орехи, Говядина Отварная. Middag: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные котлетки пп, Рис Отварной. Snacks/Annat: Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Ржаной Хлеб, Fish House Тунец в Масле для Салатов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|