Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 53,61g | Kolh.: 74,74g.
Frukost: Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый. Lunch: Беллакт Сметана 20%, Салат Свекольный с Сельдью и Горошком, Тефтели с Булгуром. Middag: Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Омлет с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, ЕМК Колбаса Деликатесная, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|