Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
718 kcal
|
Fett: 11,14g | Prot: 28,53g | Kolh.: 123,23g.
Lunch: Madu, Buah Naga. Middag: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ersaaprilia 's vikthistorik
|