|
Reached my goal today of 175 lbs. Why does it feel slightly anticlimactic? Now I plan to lose three more and then go to an all-you-can-eat buffet. :-)
|
79,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2008:
|
1644 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 72,35g | Kolh.: 145,35g.
Frukost: Prickly Pear Italian Soda, orange, zone perfect dark chocolate almond bar. Lunch: brazil nuts, tabouli, myoplex chocolate peanut butter bar. Middag: eggplant parmesan. mer...
|
|
2898 kcal
|
Träning:
Elliptical Trainer - 1 timme och 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
WoohooooO! Congratulations! 40 pounds gone - what an accomplishment! LOL! Enjoy your buffet.
14 okt 08 av medlem: amryk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|