Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 37,22g | Kolh.: 88,01g.
Frukost: Cappuccino. Snacks/Annat: Garnelen, Schinkenbrötchen, Faschingskrapfen. mer...
|
|
2742 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|