Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 164,16g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Желудки Куриные с Мексиканской Смесью, Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Now Omega-3. Lunch: California Gold Nutrition Organic Mango, Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сельдерей, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яблоко, Избенка Творог Обезжиренный. Middag: ВкусВилл Торт Три Молока, Избенка Сыр Молога, Активиа Биойогурт 3,5%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Руккола, Избенка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|