Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 76,47g | Kolh.: 87,40g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Чай. Lunch: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Глобино Шинка Царская, Винегрет. Middag: Смешанный Зеленый Салат, Чай, Сырой Овощ, Телятина Гриль. Snacks/Annat: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Roshen Эклер, Американо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|