Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1474 kcal
|
Fett: 104,96g | Prot: 44,39g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kopi. Lunch: Bakwan, Tempe Goreng. Middag: Roma Sari Gandum. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Bakwan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anick aqleema 's vikthistorik
|