Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 114,62g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Активиа Биойогурт 3,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Зеленый Горошек, Курица в Сливках, Мистраль Булгур Отварной. Middag: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Сиртаки Брынза, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Апельсин, Зеленое Яблоко, Магнит Кокос, Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активиа Биойогурт 3,5%, Избенка Творог 5% Можайский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|