Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 105,59g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Метрополис Фарш Куриный. Middag: Помидоры Черри, Milky Way Шоколадный Батончик, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Окраина Говядина Вареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|