Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 140,33g | Prot: 56,24g | Kolh.: 23,37g.
Frukost: Квашеная Капуста, Каждый День Морская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Unagrande Моцарелла, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Шпинат, Healthy Origins Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Кунжута, Бразильские Орехи, Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой). Middag: Миндаль Миндаль, Bonfesto Маскарпоне, Чай, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сливки 20%, Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|