Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 116,48g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Мирамар Форель Слабосоленая, Велком Колбаса Кальяри, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Свекла Вареная, Лента Треска под Маринадом, Лента Морс Клюквенный, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Middag: Запеченная или Жареная Камбала, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ананас. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|