Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 106,11g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Чеддер, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сава Томатная Паста, Яйцо, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Куриное Филе, Булгур. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Призма Яблоко Ред Делишес, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Коркунов Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|