Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 59,16g | Kolh.: 192,67g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Щи. Middag: Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Мария Печенье. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Хлеб Черный, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|