Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1038 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 55,02g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: Изюм, Миндаль, Творог 9%. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Middag: Помидоры Черри, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|