Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 96,89g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Black Tea, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Край Каравай Батон с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed), ВкусВилл Капуста Квашеная. Middag: Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|