Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 105,77g | Kolh.: 72,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша Соленая. Lunch: California Gold Nutrition Омега-3, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Лук, Лимон, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Петрушка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|