Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 72,89g | Kolh.: 205,60g.
Frukost: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сильпо Хлеб Хмелевой, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Сильпо Апельсин, Простоквашино Сметана 25%, Квашеная Капуста, Геркулес Грузинские Хинкали. Snacks/Annat: Сильпо Банан, Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|