Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 89,99g | Kolh.: 142,25g.
Lunch: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Maille Moutarde de Dijon, Bridelight Beurre Doux 15%, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Riz Basmati, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Biocoop Champignons de Paris Émincés . Middag: Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Œufs, Carrefour Jambon de Paris, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne, Fol Epi Deli'cheese. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chougirl78 's vikthistorik
|