Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 40,05g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: My Coffee, Fuji Apples. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Girl Scout Cookies Thin Mints, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|