Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
483 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 53,96g | Kolh.: 11,74g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties. Lunch: Caesar Salad Dressing , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Middag: StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|