|
До лета 100 дней. И пусть немного глупо привязываться именно к этой цифре, но почему бы не начать активную борьбу именно сегодня.
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 84,77g | Kolh.: 73,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мелькруп Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, Гречневая Крупа Моя. Snacks/Annat: NSP Локло, Бабушкина Крынка Творог 1%. mer...
|
stadig vikt
|