Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2190 kcal
|
Fett: 109,32g | Prot: 93,18g | Kolh.: 208,83g.
Frukost: Kawa Espresso, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Chleb Żytni, Polsoja Bio Tofu z Ziołami, Omlet lub Jajecznica, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Naturavena Masło Orzechowe Crunchy , Banan, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. Middag: Zott Mozzarella Light, Tesco Tomato Passata, Gołąbki. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|