Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1905 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 105,06g | Kolh.: 157,21g.
Frukost: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parme Сыр Реджанито Фасованный, Здравник Цикорий Растворимый, Кайтес Печень и Икра Минтая, Перекресток Авокадо, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Fit Kit Protein Cookie Sweet Cheese, Додо Пицца Пицца Маргарита, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Пятерочка Помело, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Chili Pizza Пицца Пикантная. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Умалат Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 3,2% , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вино Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Ёбатон Гидролизованный Коллаген со Вкусом Апельсиновый Шейк. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|