Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2013
|
76,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 117,92g | Prot: 132,42g | Kolh.: 194,96g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Chipotle Carnitas Burrito(Tomato Salsa, Cheese, Sour Cream and Lettuce). Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Smokehouse Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Blackberries, M&M's Peanut Butter M&M's, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry. mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|