Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 82,45g | Kolh.: 147,35g.
Frukost: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Getuk. Lunch: Pisang, Kolak, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Richeese Nabati Cheese Wafer, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi, Tahu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anick aqleema 's vikthistorik
|