Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1139 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 65,98g | Kolh.: 137,74g.
Lunch: Carrefour Tagliatelle all'uovo, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Middag: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Pangrattato, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Annat: Doria Bucaneve (1), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|