Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 64,55g | Kolh.: 191,15g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Суп. Middag: Хлеб Черный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Яблоко, Мария Печенье Мария. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|