Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2013
|
54,1 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 92,62g | Kolh.: 46,97g.
Frukost: Red Potatoes, Unsalted Butter Stick, Egg, Egg White, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butternut Winter Squash. Lunch: Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Baby Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Pecan Nuts, Dole Spring Mix Salad, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Red Onions. Snacks/Annat: Natural Unsweetened Cocoa, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Water. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|