Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 98,68g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Смешанные Орехи, Кофе, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Middag: Ладоград Говядина Запеченная , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Чай Термоджетикс. Snacks/Annat: Курага, Чернослив, Курага, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|