Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1970 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 78,89g | Kolh.: 180,66g.
Frukost: Café Régulier. Lunch: La Belle Chaurienne Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP, Auchan Saucisse de Toulouse, Clémentines, Riz à la Tomate. Middag: Auchan Saucisse de Toulouse, Vin de Table Rouge, Steak Haché 5%, Riz à la Tomate. Snacks/Annat: Alsa Cookies aux Pépites de Chocolat. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
marche - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|