Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1843 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 82,82g | Kolh.: 202,34g.
Frukost: Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Алые Паруса Гречка с Курицей. Middag: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Солнцепек Панкейки. Snacks/Annat: SPAR Сырники Домашние, Сухие Жареные Орехи Кешью, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Огурец (с Кожурой), Райт Тортилья с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СитдиковаНаталья 's vikthistorik
|