Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1009 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 71,72g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Икра Красная "Сокровища Океана", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Gusto Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Gusto Хлопья Овсяные. Middag: Евроопт Огурец, Икра Красная "Сокровища Океана", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Лимон, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|