Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 78,01g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Dulano Hänchenbrust, Frau Antje Butter, Pochiertes Ei, K-Classic Kürbiskernbrot, Salatgurke. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Middag: Armada Bratheringsfilets, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|