Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 80,00g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Natur Foods Грецкий Орех, Gold Food Курага, Американский Сыр, Батон Нарезной, Дубки Колбаса Московская. Lunch: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом Ваниль, Коломенское Батон Нарезной, Дубки Колбаса Московская, Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Куриные котлетки пп, Гречка Вареная, Княгинино Ряженка 3,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|