Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 66,49g | Kolh.: 166,48g.
Frukost: Picnic Picnic с Арахисом, Яйцо Вареное Белок. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Окраина Говядина Вареная. Middag: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Ржаной Хлеб, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Snacks/Annat: Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mer...
|
|
324 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|