Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 92,98g | Prot: 57,55g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Салат Свекольный с Сельдью и Горошком, Вареное Яйцо. Middag: Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Белый Хлеб, Беллакт Сметана 20%, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Тефтели с Булгуром. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, ЕМК Колбаса Деликатесная, Чипсы из Лаваша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|