Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 49,01g | Kolh.: 91,04g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Guandy Маршмеллоу, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Банан, Красная Икра Икра Кеты, Тарталетка, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Борщ с Курицей. Middag: Морковный Торт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikulishnarishaya 's vikthistorik
|