Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2229 kcal
|
Fett: 113,72g | Prot: 105,92g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Zuegg Конфитюр Клубничный, Сырники Домашние. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Черкизовский Сальчичон, Перекресток Багет Ржаной. Middag: Coca-Cola Кола, Восход Торт Домашний со Сметаной, Шампанское, Реми Салат Куриное Филе с Ананасом, Салат Оливье, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|