Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
922 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 64,04g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Курага без Косточки, Магнит Сыр Маасдам, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Постный Борщ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|